您好!月经不规律可以由多种因素引起,包括生活作息不规律、饮食习惯、压力等。您提到的胸部涨痛可能是月经即将来潮的前兆,但如果月经推迟已经有两个月,建议您进行一些基本的检查,比如血液激素水平测试和B超,以排除潜在的妇科问题。同时,我建议您尝试调整作息时间,保证充足的睡眠,并注意饮食的均衡,减少辛辣和冷饮的摄入,这些都有助于月经的规律性。
如果您在调整生活习惯后月经仍然不规律,或者有任何其他的不适,欢迎您随时咨询。我们可以根据您的情况提供更具体的建议和帮助。记得健康总是最重要的,不要忽视身体的信号哦。