坐下疼。起来疼。尾骨周围疼
2024-05-16 21:02:51
男
32岁
坐下疼起来尾骨周围疼。拍的片子尾骨正常。吃药不起作用。怎么办快2个月了
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
如果你坐下时尾骨周围感到疼痛，但拍的片子显示尾骨正常，且药物治疗没有明显效果，那么以下是一些建议来帮助你应对这个问题：
改变坐姿：尝试使用坐垫或者记忆棉垫来减轻尾骨的压力。避免长时间保持同一坐姿，定期站起来走动，改变坐姿姿势。
物理治疗：物理治疗师可以帮助你评估尾骨周围肌肉和软组织的状况，并提供适当的治疗方案。他们可能会使用按摩、热敷、冷敷等方法来缓解疼痛，并教你一些加强尾骨周围肌肉力量的锻炼方法。
休息和恢复：如果疼痛严重，可能需要暂时避免某些活动，如长时间坐着或进行剧烈运动。给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
寻求专业医疗建议：尽管片子显示尾骨正常，但疼痛可能与其他因素有关，如神经问题、肌肉劳损等。因此，建议咨询医生或专业医疗人员，进行更详细的评估和诊断。
尝试其他非药物治疗方法：除了药物治疗外，还可以尝试其他非药物治疗方法，如针灸、拔罐、推拿等。这些方法可能有助于缓解疼痛和改善血液循环。
减轻精神压力：长期的精神压力可能会影响身体的恢复和治疗效果。因此，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻精神压力。
回复于 2024-05-16 21:12:00
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊