手臂无法伸直，肌肉有点疼
2024-05-16 20:17:41
女
24岁
你好医生，二十多岁的女生，前几天我的左手肘关节伸不直，总是差一点，硬伸直就感觉手臂肌肉那里拉着，也感觉没什么力气，现在怎么感觉另一只手也有点了，我也没干什么重活和旧伤，小孩几个月大，要抱，这个跟抱小孩有没有关系，需要怎么办，有没有治疗建议，谢谢
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1位医生回答
王大杰
主治医师
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你好，针对你描述的左手肘关节伸不直、感觉肌肉拉着以及手臂无力的情况，这可能与抱小孩有关，因为长时间抱孩子可能会导致肘关节和周围肌肉过度劳累，进而引发疼痛和无力感。以下是一些建议供你参考：
休息和观察：首先，尽量减少抱孩子的时间和频率，给肘关节和周围肌肉充分的休息时间。观察一段时间，看症状是否有所缓解。
热敷和冷敷：在疼痛或不适的部位进行热敷或冷敷，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。注意避免温度过高或过低，以免烫伤或冻伤皮肤。
物理治疗：如果休息和热敷/冷敷后症状仍未缓解，可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸等。这些治疗可以放松肌肉，缓解紧张和疼痛。
康复训练：在医生或专业人员的指导下进行康复训练，帮助恢复肘关节的灵活性和力量。这可以包括一些简单的屈伸运动、肌肉锻炼等。
药物治疗：如果症状较严重，可以考虑使用一些消炎止痛药来缓解疼痛和不适感。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用药物。
抱孩子的姿势：如果确实需要抱孩子，可以尝试改变抱孩子的姿势，以减少对肘关节和周围肌肉的压迫和负担。例如，可以使用背带或抱枕等工具来辅助抱孩子。
寻求专业帮助：如果以上方法均无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医寻求专业帮助。医生可以根据你的具体情况给出更准确的诊断和治疗建议。
回复于 2024-05-16 20:26:04
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