感觉自己做事很奇怪而且经常出错
2024-05-16 19:31:52
男
17岁
我感觉很多时候我大脑脑子转不动，不能动脑子，脑子里是一片空白，做事情经常总是不在状态无法进入状态，做什么事情总是做错做不好，并且我发现有的时候发生了一些事情之后我不能做出正确合理的反应，不能理解别人的意思，不能理解和错误判断外界的状况，感觉自己做事情很奇怪不应该这么做，感觉自己和外界已经脱离了。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您描述的症状听起来可能对您的日常生活造成了相当的困扰。首先，我想说，您已经迈出了寻求帮助的重要一步，这是非常勇敢的。根据您的描述，这些问题可能与认知和情绪相关，但要确定具体原因，我们需要更多信息。我建议您进行一些基线评估，比如心理健康筛查，这可以帮助我们更好地了解您的情况。
同时，保持健康的生活方式，如规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动，对改善您的症状都有积极作用。如果您发现自己在某些情况下感觉特别困难，记下来这些情况，这样我们下次交流时可以更具体地讨论。
如果您觉得这些问题在未来变得更加困扰，或者您想要进一步的评估和支持，请随时再次咨询。我们可以探讨更多的支持选项，包括可能的治疗方法和策略，以帮助您更好地应对这些挑战。记住，您不是独自一人，我们在这里支持您。
回复于 2024-05-16 19:34:39
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