您好!根据您描述的症状,打嗝可能是由于吃辣或喝热水时胃部受到刺激导致的。不过,持续几天的打嗝确实会影响日常生活。您可以尝试调整饮食习惯,避免过热或过辣的食物,看看是否有所改善。此外,适量的运动有时也能帮助缓解打嗝。
如果调整后症状没有缓解,或者您发现打嗝伴随有其他不适,比如胃痛或消化不良,可能需要进一步的检查来排除其他原因,如胃食管反流等。您可以考虑去医院做一个胃部检查,以便获得更准确的诊断。
同时,如果您在生活中遇到其他健康问题或有任何疑问,随时欢迎您回来咨询。保持健康的生活方式,如规律饮食和适量运动,对预防类似问题也有帮助。希望我的建议对您有所帮助!