根据您描述的情况,外阴长痘可能是由于多种原因引起的,比如毛囊炎、皮脂腺堵塞或者是感染等。通常情况下,如果这颗痘痘不是很疼,也没有迅速变大,可能不是什么严重的问题。不过,由于外阴是一个比较敏感的区域,如果痘痘持续存在或者有变化,建议您进行进一步的检查。在这种情况下,您可以考虑去医院做一个皮肤科的检查,以确保得到准确的诊断和适当的治疗。
同时,保持外阴区域的清洁和干燥是很重要的,避免使用刺激性的清洁产品。如果痘痘周围的瘙痒感加剧或者出现其他不适,您可以随时回来咨询,我们可以提供更多的帮助。此外,定期的妇科检查对于预防和发现早期问题也是非常有帮助的,不知道您是否有这方面的习惯?这样可以帮助我们更好地了解您的整体健康状况。