肥胖会使人变得愚笨吗？
2024-05-16 12:35:17
男
18岁
肥胖会使人变得愚笨吗？现在人越长越胖。觉得脑子反应都不灵敏了。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好！关于你提出的问题，肥胖确实可能对身体健康产生多方面的影响，包括可能对认知功能有所影响。不过，并不是说肥胖直接导致智力下降，而是肥胖可能与生活习惯有关，比如饮食不均衡或缺乏运动，这些因素都可能影响我们的身体和大脑的健康。
为了帮助你更好地了解自己的健康状况，你可以考虑做一次全面的身体检查，包括血液检测来看看你的血糖、血脂等指标是否正常。同时，我建议你尝试调整饮食，增加蔬菜和水果的摄入，减少高糖和高脂肪食物的摄入，并且保持规律的体育活动，这对改善身体状况和提高思维敏捷度都有好处。
如果你有任何进一步的问题，或者在调整生活方式后想要了解自己的进展，随时欢迎你再次咨询。我们可以根据你的情况提供更具体的指导。保持健康的生活方式是长期的任务，我很乐意陪伴你一起努力！
回复于 2024-05-16 12:36:36
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