您好!根据您的描述,勃起功能不佳和持续时间短可能是由多种因素引起的,包括生理和心理因素。首先,建议您注意休息,减少压力,并尝试改善生活方式,比如戒烟戒酒、保持适当的体育活动等。此外,饮食上也可以注意摄入一些有助于改善血液循环的食物,比如富含欧米伽3的鱼类等。
有时,这些症状可能与激素水平、血管健康或神经系统功能有关。如果您愿意,我们可以进一步讨论您的生活习惯和医疗历史,以便更好地了解情况。此外,我建议您去医院做一些相关的检查,比如激素水平测试和心血管健康评估,这样可以帮助我们得到更准确的诊断。
如果您有任何其他症状,或者在改变生活方式后情况没有改善,欢迎您再次咨询或预约面诊,我们可以提供更个性化的建议和治疗方案。请记得,保持积极的生活态度和良好的沟通是改善这些症状的重要部分。祝您健康!