您好!根据您描述的症状,感觉胸口堵着可能与您的胃炎有关,而喉咙的不适可能是慢性咽炎引起的。不过,要确定具体原因,我们可能需要更多信息。比如,您有没有注意到什么时候症状会加重?比如饭后或是在某种特定的情况下?
另外,您提到有胃炎和慢性咽炎的病史,这可能需要定期跟进。建议您可以去医院做一次全面的胃部和喉咙检查,这样可以帮助我们更准确地了解您的状况。
在等待检查的同时,建议您注意饮食,避免辛辣、油腻的食物,同时尽量减少压力,因为这些都可能加重您的症状。如果您在调整生活方式后症状没有缓解,或者您有任何其他的健康问题,欢迎随时再次咨询我,我们可以进一步讨论您的情况。
请记得,保持良好的生活习惯对于管理胃炎和慢性咽炎是非常重要的。如果您需要关于如何改善生活方式的建议,我也很乐意为您提供帮助。祝您健康!