您好!根据您描述的情况,注射后出现的疼痛可能是由于注射部位的肌肉反应或小范围组织损伤造成的。通常这种疼痛会在几天到几周内逐渐消退。不过,考虑到您的疼痛持续了一段时间,并且在施加压力或运动时加剧,建议您去医院的骨科或疼痛科进行进一步的检查。医生可能会建议进行影像学检查(如超声或MRI)以排除任何软组织损伤。
同时,为了缓解疼痛,您可以在家尝试冷敷或热敷,以及使用非处方的止痛药,如布洛芬。如果症状没有改善,或者您有任何其他健康疑问,随时欢迎您再次咨询。请记得,保持适当的休息和避免过度使用受影响的肌肉区域,以助于恢复。祝您早日康复!