您好!月经不准确确实会让人担心。月经周期的变化可能受到多种因素的影响,包括压力、生活习惯的改变、荷尔蒙水平的波动等。您提到没有发生过性生活,但有过外蹭的行为,通常这种情况下怀孕的可能性非常低,但为了安心,您可以先做一个家用妊娠测试。如果测试结果是阴性,月经迟迟不来的原因可能需要进一步的检查来确定。
建议您可以去医院做一次妇科检查,了解一下子宫和卵巢的健康状况。同时,定期的妇科检查对于每位女性都是非常重要的,它可以帮助我们及早发现并处理可能的健康问题。如果您有任何不适或疑问,也欢迎随时再次咨询,我们会尽力为您提供帮助。保持良好的生活习惯,注意休息,希望您的月经很快能够恢复正常。