您好,根据您描述的情况,确诊高血压通常需要在医生的指导下进行多次血压测量,以确认血压水平是否持续偏高。在医院,医生可能会建议您进行24小时动态血压监测或者在不同时间多次测量血压,以便准确评估您的血压状况。
您提到的在不同饮食状态下的血压数值变化,这是很重要的信息。建议您在接下来的几周内,每天固定时间测量血压,并记录下来,这样可以为医生提供更多有用的信息。
另外,考虑到您的体重情况,减重也是控制血压的重要一环。建议您开始逐步调整饮食习惯,增加适量的运动,这些都有助于改善血压。如果您需要关于如何健康减重和改善生活方式的具体建议,随时欢迎您再次咨询。
如果您在实施这些建议后有任何疑问,或者在监测血压时发现任何异常,也请及时联系我们。我们可以根据您的情况提供更个性化的建议和帮助。祝您健康!