您好,根据您的描述,月经不规律加上未采取有效避孕措施的性行为,确实存在怀孕的可能性。首先,建议您尽快进行一次家用妊娠测试,这样可以更快地了解是否怀孕。如果测试结果是阴性,月经仍然没有来,那么可能是由于其他因素导致的月经不规律,如压力、体重变化或激素水平的波动等。这时候,建议您去医院进行一次妇科检查,以便更准确地了解情况。
另外,我想提醒您,体外射精并不是一种可靠的避孕方法,因为性行为过程中可能会有少量精液进入阴道。为了您的健康和避免意外怀孕,了解并使用正确的避孕方法是非常重要的。如果您对避孕方法有任何疑问,或者月经周期一直不规律,都欢迎您随时再次咨询我,我们可以一起探讨更适合您的解决方案。