您好!关于您提出的问题,首先要说明的是,长期不排精通常不会对身体健康造成严重影响。人体有自然的机制来处理多余的精液,比如通过夜间遗精。自慰是一种正常且健康的性行为,可以帮助排精,并且对于缓解压力、探索自己的性喜好等方面有一定的积极作用。
关于自慰的频率,这是非常个人化的。一般来说,只要自慰不影响您的日常生活和工作,不会造成身体不适,频率就是可接受的。但是,如果您有任何疑问或担忧,或者自慰行为伴随着不适,建议您进行进一步的咨询。
另外,我想了解一下您是否有其他健康问题或生活上的压力?这些因素有时也会影响性生活和性健康。如果您愿意,我们可以讨论一些方法来改善您的整体健康状况,包括性健康。
最后,保持规律的体检是非常重要的,特别是对于性健康。如果您有任何不适或者有进一步的问题,欢迎随时咨询。我们可以一起探讨适合您的健康生活方式和可能需要的检查。祝您健康!