您描述的症状可能需要专业的心理健康评估。感觉被人议论、怀疑别人对自己有恶意、听到不存在的声音,以及无缘无故的恐惧感,这些都可能是某些精神健康状况的信号。我建议您尽快预约一位精神科医生进行面对面的评估,因为这些症状可能会对您的日常生活产生影响。
同时,您是否注意到这些症状在特定的时间或情境下变得更加明显?比如,当您感到压力大或疲劳时?了解这些症状的模式可以帮助医生更好地理解您的情况。
此外,我建议您尝试记录下这些症状发生的时间、持续的时长以及当时的情境,这样可以为医生提供更多有用的信息。如果您在等待预约的过程中有任何变化或疑问,随时可以再次咨询。请记得,您并不孤单,专业的医生可以帮助您解决这些问题。