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这里有心理医生在吗,只求助心理医生。
2024-05-13 23:27:34
29岁
这里有心理医生吗,社恐,强迫,焦虑……我害怕清嗓子被别人听到,觉得自己清嗓子时的声音和表情是不正常的,别人会讨厌甚至会因此攻击我,这是怎么回事呢,有医生懂吗?
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好!首先,非常感谢您信任并分享您的担忧。关于您提到的清嗓子时感到不安,这可能与社交焦虑有关。社交焦虑是一种常见的情绪问题,很多人在特定的社交场合会有类似的感受。您的感受是可以理解的,也是有办法改善的。 针对您的情况,建议您可以尝试一些放松练习,比如深呼吸或冥想,这些方法有助于缓解紧张情绪。同时,如果可能的话,建议您找一个专业的心理医生进行面对面的咨询,这样可以更准确地了解您的情况,并得到更个性化的指导。 另外,如果您在日常生活中遇到任何让您感到困扰的情况,都可以随时回来咨询。我们可以一起探讨更多的应对策略,帮助您逐步克服这些困扰。记住,您并不孤单,我们会尽力支持您。 如果您愿意,我们也可以进行一些心理测评,这有助于我们更好地了解您的心理状况,并制定更合适的改善计划。请随时告诉我您的想法,我们会根据您的需要提供帮助。再次感谢您的信任,期待能够协助您获得更好的心理健康状态。
回复于 2024-05-13 23:28:40

宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
像这种情况来看的话,大部分都是心理性强迫,隐形药比较多,建议可以使用药物治疗,比如说可以使用米氮平
回复于 2024-05-14 04:11:31

认证医生
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