长期久坐，小肚子突出大，消化不好_120健康网

长期久坐，小肚子突出大，消化不好

2024-05-13 13:00:40

女

28岁

近一年以来上班都是以坐班为主，长久下来小肚子突出，大，肚脐以下最为明显的分界线

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2位医生回答

尹纯辉

主治医师

内科 - 普通内科

你这种情况可以转呼啦圈，平常不要吃辛辣油腻的食物，少吃主食，多吃菜类，禁忌辛辣

回复于 2024-05-13 13:14:29

夏彩秋

副主任医师

内科 - 神经内科

久坐不运动，运动少，是腹围增大的主要原因。建议饮食结构要科学，碳水化合物食物不要过量，少喝啤酒，甜食少吃油炸食品少吃。尽量增加运动。

回复于 2024-05-13 13:18:27

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