您好!根据您描述的症状,睾丸疼痛可能与多种因素有关,包括久坐姿势、生活习惯等。不过,考虑到疼痛已经持续了3天,并且有放射至大腿的情况,建议您进行一次详细的检查,比如睾丸彩超,以排除一些可能的疾病,如睾丸扭转或附睾炎等。这样的检查在医院都能做到,而且是非常常规的,所以不必感到尴尬。
另外,您提到有夹被子的习惯,这可能会对局部血液循环产生影响,建议您尝试改变这一习惯,同时注意工作或休息时适当活动下肢,减少久坐时间,看看是否能缓解症状。
如果您在调整生活习惯后症状没有改善,或者您有任何新的症状出现,随时欢迎您再次咨询。及时了解和处理健康问题总是明智的选择,希望您早日康复!