您好!根据您描述的症状,感觉胃部不适已经影响到了您的日常生活,这可能与您之前的胃炎有关。胃胀和吞咽不适可能是因为胃部气体过多或者消化不良引起的。不过,由于您的症状已经持续了一个多星期,我建议您最好去医院做一次胃部的详细检查,比如胃镜检查,这样可以更清楚地了解胃部的情况。
在此之前,您可以尝试少食多餐,避免辛辣、油腻的食物,同时注意休息,减少压力,这些都有助于缓解胃部不适。如果您在饮食和生活习惯上已经很注意了,但症状仍然没有改善,那么及时的医学检查就显得尤为重要。
另外,如果您在调整生活习惯后,症状有所改善,但是又出现了新的不适或者原有症状加重,也欢迎您随时回来咨询。希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复!