跑完步腹部两边有点疼，咋回事
2024-05-12 22:08:44
男
25岁
医生看看跑完步后腹部两边有点疼，按压不疼，咋回事呀
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好！跑步后腹部两侧出现疼痛可能是由于运动时腹部肌肉的拉伸或者是肌肉疲劳引起的。通常这种情况是暂时的，休息和适当的拉伸运动可以帮助缓解。不过，如果疼痛持续或者有加剧的趋势，可能需要进一步的评估。您可以观察一下，如果疼痛在接下来的几天内没有改善，或者您在运动中感到不适，建议去医院做一个腹部检查，以确保没有其他潜在的问题。
另外，为了预防未来可能出现的类似情况，您可以在跑步前后做一些腹部拉伸和加强训练，这样可以增强腹部肌肉，减少受伤的风险。如果您需要关于如何进行腹部锻炼或者有其他健康相关的问题，随时欢迎您再次咨询。保持健康，祝您运动愉快！
回复于 2024-05-12 22:10:12
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊