您描述的情况听起来可能与强迫症(OCD)相关的行为有关。强迫症是一种常见的心理疾病,患者会有反复出现的强迫思维或行为。虽然您提到药物治疗似乎没有帮助,但请知道,强迫症的治疗通常需要结合药物和心理治疗,尤其是认知行为疗法(CBT)被证明在很多情况下都是有效的。
我建议您考虑预约一位专业的心理医生或临床心理师进行面对面的评估。他们可以为您提供更个性化的治疗计划。此外,保持良好的生活习惯,如规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动,也有助于改善您的症状。
如果您在寻找治疗的过程中有任何疑问,或者在实施治疗计划时遇到困难,都欢迎您再次咨询。请记住,管理这样的症状是一个持续的过程,我们在这里支持您。同时,如果您觉得症状有所变化或有新的困扰出现,也请及时寻求帮助。