您好!月经周期的改变可能是由多种因素引起的,比如压力、体重变化、生活习惯或是潜在的健康问题。首先,建议您注意休息,保持良好的饮食习惯,减少咖啡因和酒精的摄入,同时保持适度的运动。
如果您最近有体重的大幅度变化或是感到压力很大,这些也可能是影响月经的因素。尝试调整这些生活方式,看看是否有所改善。此外,保持规律的作息时间也很重要。
至于检查,如果这种情况持续存在或您感到不适,建议您在下一次月经结束后的第5至第7天,去医院妇科进行专业的检查,如血液激素水平测试和超声波检查,以便更准确地了解情况。
如果您在调整生活方式后仍然没有改善,或者有任何其它的症状出现,比如月经疼痛加剧或不规则出血,建议您及时在线咨询或预约医生面诊,以便获得更个性化的指导和帮助。祝您健康!