您好!根据您描述的症状,晚上小腿发胀和早晨手部发紧可能与血液循环不畅或体内水分代谢有关。这种情况有时可能与日间活动量、饮食习惯或者潜在健康问题有关。为了更好地了解您的情况,建议您做一些基础检查,比如血常规、肾功能检查以及电解质水平测试,这些都可以帮助排查是否有代谢或内分泌方面的问题。
此外,如果您有长时间站立或坐着的习惯,建议您在日常生活中多做些促进血液循环的活动,比如散步、轻度运动等。同时,注意饮食中盐分的摄入,过多的盐分会导致身体保水,从而可能加重您的症状。
如果您在进行了上述检查后情况没有改善,或者您注意到有其他新的症状出现,欢迎您随时回来咨询,我们可以根据最新的情况给您更具体的建议。保持良好的生活习惯对改善症状也是非常重要的,希望您尽快感觉好转!