根据您提供的信息,末次月经的第一天通常是指出血量较多、需要使用卫生巾的那一天。因此,如果您在4月11号开始有正常的月经出血,那么末次月经的第一天应该是4月11号。这个日期对于确定预产期和了解您的孕周非常重要。
另外,孕期是一个特殊且重要的时期,我建议您在孕早期(一般是怀孕的头12周)进行一次详细的产前检查,这样可以更好地了解您和宝宝的健康状况。如果您有任何不适或疑问,随时欢迎您咨询,我们可以为您提供更多的指导和帮助。同时,保持定期的产检也是非常重要的,这样可以及时发现并处理可能出现的问题。
请记得,如果您在孕期有任何不明白的地方,或者遇到任何担心的情况,都可以随时联系我们。我们会根据您的具体情况,给予您个性化的建议和指导。祝您孕期愉快!