您好!针对您提到的龟头敏感和早泄的问题,首先,这些症状可能与多种因素有关,包括心理压力、生活习惯、生理问题等。您提到的手淫行为可能对您的性敏感度有一定影响,但也可能是其他因素导致的。这里有几个建议您可以尝试:
1. 尝试放松技巧,如深呼吸或冥想,以减轻性行为中的紧张和焦虑。
2. 改变生活习惯,如定期锻炼和保持健康的饮食,有助于改善您的整体健康状况。
3. 尝试性行为时改变节奏,使用延时技巧,如暂停-压迫法或思想转移法。
此外,建议您进行一次全面的健康检查,特别是泌尿系统的检查,以排除任何潜在的生理问题。如果您在本地,可以来我们医院进行专业的评估和必要的检查。
如果您在实施这些建议后仍然感到困扰,或者您有任何其他的症状出现,欢迎您随时在线咨询或预约面诊,我们可以提供更个性化的建议和治疗方案。请记得,保持积极的生活态度和良好的自我管理是改善这些症状的重要部分。祝您健康!