您好,根据您描述的症状,身体不自觉的抽搐可能与多种因素有关,比如电解质不平衡、压力、疲劳或神经系统的问题。不过,要确定具体原因,我们需要更多的信息和检查。建议您近期安排时间去医院进行一次全面的神经系统检查,这样可以帮助医生更准确地了解您的情况。
同时,注意观察抽搐发生的频率、持续时间以及是否有其他症状伴随出现,比如说头痛、眩晕、意识丧失等。这些信息对医生来说非常重要。如果您注意到症状有变化,或者有任何让您感到不安的情况,欢迎随时回来咨询。保持健康的生活习惯,比如规律作息、均衡饮食和适量运动,也有助于缓解症状。希望您早日康复!