您好!根据您的描述,肉跳现象通常是由于肌肉疲劳、压力或者电解质不平衡等原因引起的。考虑到您有久坐的习惯,这可能是导致肌肉疲劳的一个因素。建议您在学习之余,适当地站起来活动一下,做一些拉伸运动,尤其是针对您提到的屁股和腿部的肌肉。此外,保持良好的饮食习惯,确保摄入足够的水分和电解质,也有助于缓解肉跳现象。
目前,如果没有肌无力和萎缩,且能够正常运动,那么紧急性可能不大。不过,如果您发现肉跳现象持续不减或者有新的症状出现,建议您进行进一步的检查。有时候,进行一些如电解质水平测试等基本的检查,可以帮助排除某些潜在的问题。
如果您有任何疑问,或者在调整生活习惯后情况没有改善,欢迎您随时再次咨询。保持健康的生活方式对于预防和管理这类情况都是非常重要的。祝您健康!