根据您描述的症状,感觉口渴并伴有口干,以及频繁想要小便,这些可能是身体在尝试告诉我们一些信息。这些症状有时可能与血糖水平有关,尤其是如果您发现自己经常感到口渴并且喝水后仍感到口干。我建议您可以做一个简单的血糖测试,这样我们可以排除或确认是否与血糖水平有关。
另外,您提到感觉喉咙里有痰,这可能与呼吸道的状况有关,或许是因为一些环境因素或生活习惯导致的。如果这种情况持续存在或者有其他的不适,建议您咨询耳鼻喉科医生进行进一步的检查。
预防总比治疗来得更为重要,因此我还想提醒您注意日常的饮水量和生活习惯,保持适当的运动,这对维持健康是非常有益的。如果您在调整生活习惯后仍然有这些症状,或者有新的健康问题出现,欢迎随时再次咨询我,我们可以进一步讨论您的症状和健康状况。