肋骨轻微塌陷 能不能练腹肌
2024-05-10 17:49:39
男
34岁
肋骨有轻微塌陷 想问下能不能简单点练练腹肌 会不会有什么冲突 挤到肋骨什么的
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3位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好！关于您的情况，首先建议在开始任何新的锻炼计划之前，最好能有一位医生对您的肋骨状况进行评估。肋骨轻微塌陷可能不会影响您做腹肌训练，但这取决于塌陷的具体情况和原因。专业的评估能帮助确定哪些类型的腹肌训练是安全的，以及是否需要避免某些特定的动作。
如果您的医生认为可以进行腹肌训练，那么建议您在专业指导下开始，并注意观察身体的反应。如果在训练过程中感到任何不适，比如肋骨疼痛或压迫感，应立即停止并重新咨询医生。同时，定期的复查和评估也很重要，以确保训练不会对您的肋骨造成负面影响。
请记住，保持身体健康是最重要的，所以请在确保安全的前提下进行训练。如果您有任何疑问或在训练中遇到问题，随时欢迎再次咨询。祝您健康！
回复于 2024-05-10 17:51:26
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