正常人 但是害怕血糖高天天量血糖 早上空腹都是正常
2024-05-10 15:38:46
男
28岁
正常人 但是害怕血糖高天天量血糖 早上空腹都是正常的 吃了早饭量两小时也正常值没 吃了中午饭后量两小时就高 这没事吧 我天天量有的时候也超标但是基本都在正常范围 昨天也是空腹正常 早饭后一二小时也正常 吃了午饭就会高了这是中午吃饭的原因吗 还是就是有点糖尿病前兆 饭也不敢多吃吃多了就高 以前都是是量早上空腹都不高 偶尔喝酒的话第二天空腹高点 我现在直量空腹可以吗 餐后不管了行吗 没有糖尿病的再要空腹不高就没事吧 餐后有时不正常也没事吧 今中午吃了数骨头喝了半碗粗粮粥 吃了点鸡蛋是黄瓜不到十二点吃的饭到现在了还8 今早上的空腹和早饭后两小时空腹血糖都正常 但是早上吃的少点 希望专业医生解答一下问题 不要只说一些敷衍的话 我自己自己去医院查 我在上上面问问是以你的经验说问题不一有些医生只会回答去医院查
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1位医生回答
王飞
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
首先，理解您对血糖的关注和担忧。然而，频繁地测量血糖，尤其是当结果大多在正常范围内时，可能会增加不必要的焦虑。下面我根据您提供的信息，尽量给出专业的解答。
血糖的正常范围：空腹血糖的正常值通常是3.9-6.1mmol/L，而餐后两小时血糖通常应低于7.8mmol/L。如果您大部分时间内的测量值都在这个范围内，那么您的血糖水平应该是正常的。
午餐后血糖升高的原因：午餐后血糖升高可能与饮食种类、饮食量以及个人代谢情况有关。例如，高糖、高脂肪的食物可能导致血糖升高。此外，如果午餐吃得过多，也可能导致血糖升高。
是否为糖尿病前兆：糖尿病前兆通常表现为空腹血糖升高和/或餐后血糖升高。然而，仅凭偶尔的餐后血糖升高并不能确定是否为糖尿病前兆。如果您担心自己有糖尿病的风险，建议进行更全面的检查，如糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等。
是否可以只量空腹血糖：虽然空腹血糖是评估血糖水平的重要指标，但餐后血糖同样重要。因为餐后血糖升高也可能对身体健康造成不良影响。因此，建议您在关注空腹血糖的同时，也关注餐后血糖。
饮食与血糖：您的饮食习惯对血糖水平有很大影响。建议保持均衡的饮食，避免高糖、高脂肪的食物。此外，适当的运动也有助于降低血糖水平。
焦虑与血糖：长期的焦虑情绪可能会对血糖水平产生一定影响。因此，建议您保持良好的心态，避免过度焦虑。
总之，根据您提供的信息，您的血糖水平大多在正常范围内，不必过于担心。如果您有疑虑或担忧，建议咨询专业医生进行更全面的检查和评估。同时，保持良好的生活习惯和心态对身体健康非常重要。
回复于 2024-05-10 15:45:11
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