您好!关于您的皮肤问题,油性皮肤和偶尔的痘痘可能与多种因素有关,包括饮食、生活方式和荷尔蒙水平。维生素B2、B6和锌对于皮肤健康确实很重要,它们可以帮助调节皮脂分泌,并促进皮肤修复。通常情况下,每天服用一片是可以的,但建议按照产品说明或专业医生的建议进行。
另外,您是否有尝试过其他护肤方法?比如定期清洁、使用适合油性皮肤的护肤品,或者调整饮食习惯?如果您愿意,可以提供更多的生活习惯和饮食习惯信息,这样我可以为您提供更个性化的建议。
此外,如果您发现皮肤问题持续存在或者有加重的趋势,建议去医院皮肤科进行一次全面的皮肤检查,以便得到更准确的诊断和治疗建议。
最后,保持健康的生活方式,比如充足的睡眠、适量的运动和平衡的饮食,都对皮肤健康有益。如果您在调整生活方式后仍有疑问或者遇到新的皮肤问题,随时欢迎您再次咨询。祝您健康美丽!