您好!根据您的描述,您的情况可能与心理因素有关,比如紧张或焦虑,这在性生活中是很常见的。不过,为了排除任何可能的生理问题,我建议您可以做一些基本的检查,比如血液检查,来查看您的激素水平是否正常。此外,保持健康的生活方式,如适量运动和良好的饮食习惯,也对性功能有积极影响。
如果您在使用避孕套时遇到困难,可能需要尝试不同品牌或型号的避孕套,找到最适合您的那一种。同时,在性行为前的放松和预热也很重要,可以帮助减少紧张感。
如果您的情况没有改善,或者您有任何其他的担忧,欢迎您随时回来咨询。我们可以一起探讨更多的解决方案,或者如果需要,我可以为您提供更专业的指导和帮助。记得,您并不孤单,很多人都经历过类似的情况,而且有很多有效的方法可以改善您的状况。