头发白了百分之八九十
2024-05-10 10:06:17
男
41岁
头发白了好多 怎么能变黑 应该吃什么
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好！头发变白可能是由于遗传、营养不良、压力大或者某些健康问题引起的。首先，保持均衡饮食，富含维生素B群的食物如瘦肉、鸡蛋和全谷物可能有助于改善头发的状况。此外，减少压力和适量的锻炼也对维持头发的健康有益。
如果您发现头发白变的情况很快或者伴随其他症状，建议去医院做一些相关检查，比如血液检查，以排除营养缺乏或者甲状腺功能问题等可能性。同时，如果您有兴趣了解更多关于头发保养的方法或者想要个性化的建议，欢迎您再次咨询，我可以为您提供更详细的指导。
请记得，健康的生活方式对于保持头发的天然色泽是非常重要的。如果您在尝试了生活方式的调整后仍然没有改善，或者您有任何其他健康上的疑问，随时欢迎您回来咨询。祝您健康！
回复于 2024-05-10 10:08:22
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