您好,感谢您的咨询。根据您描述的症状,乳房出现的疙瘩可能有多种原因,比如囊肿、纤维腺瘤等,大多数情况下并不严重,但也不能排除其他需要关注的情况。考虑到疙瘩已经存在两三个月,并且现在即使在月经过后也会疼痛,我建议您尽快到医院进行乳腺超声检查,这样可以更清楚地了解疙瘩的性质。
另外,如果您在等待检查或检查后有任何疑问,或者疙瘩的大小、形态有任何变化,都可以随时联系我进行进一步的咨询。请记得,定期的自我检查对于乳房健康非常重要,如果您需要关于如何进行自我检查的指导,我也很乐意为您提供帮助。希望您早日弄清楚疙瘩的情况,并保持健康。