皮肤黑咋办，，，，，，
2024-05-08 23:34:55
女
19岁
我从小就皮肤黑，然后，现在变黄了，我想知道洗热水澡，搓灰能不能变白，吃啥东西可以就是去除体内黑的，我也不知道我咋突然变黄了，但是之前就黑，我感觉我这应该要体内调整，所以平时要吃什么水果，柠檬泡水能白吗，小西红柿和大的西红柿能白吗？？？到底吃什么能白？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好！关于您提到的肤色问题，肤色受到多种因素的影响，包括遗传、环境、饮食和生活习惯等。洗热水澡和搓澡可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，让皮肤看起来更加明亮，但它们对于改变肤色的效果有限。至于饮食，确实有一些食物含有丰富的抗氧化剂和维生素，可以对皮肤有所帮助，例如富含维生素C的水果，比如柠檬和西红柿，它们有助于皮肤健康，但并不意味着可以直接导致肤色变白。
如果您觉得肤色的变化比较突出，建议进行一些皮肤科的检查，了解是否有其他健康问题需要关注。此外，保持良好的作息习惯和饮食平衡也是非常重要的。如果您想要获得更个性化的建议，或者对皮肤的其他问题有疑问，欢迎随时再次咨询我，我们可以根据您的具体情况提供更有针对性的建议。保持健康的生活方式总是对皮肤有益的，不要忘记每天喝足够的水，保持充足的睡眠哦！
回复于 2024-05-08 23:37:53
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊