您好!月经结束后的身体恢复情况因人而异,如果您感觉身体舒适,没有不适感,那么适度的自慰通常是安全的。您提到的方式避免了阴道内部的刺激,这减少了感染的风险。不过,如果您在自慰后感到任何不适,比如下腹痛或异常出血,建议您及时咨询医生。
另外,性健康是我们整体健康的重要组成部分,如果您对性健康或月经周期有任何疑问,欢迎随时咨询,我们可以提供更多的信息和帮助。同时,定期的妇科检查也是维护性健康的重要手段,如果您有一段时间没有进行过检查,或者有任何其他健康上的担忧,建议您预约进行一次全面的健康评估。祝您健康!