同房时间短，原因是什么
2024-05-08 13:27:13
男
26岁
当晚的第一次通常只有两分钟就会射，这种情况正常吗，原因是什么，要怎么延长时间？第二次时间会长，但是要等第一次结束后一个多小时才能硬。
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好！关于您提到的情况，首先要说的是，性生活中的持久度因人而异，而且受到多种因素的影响，包括心理状态、身体健康、生活习惯等。在一些情况下，第一次性交时间较短可能是由于过度兴奋或紧张所致，这在一定程度上是正常的现象。不过，如果这种情况经常发生，并且对您或您的伴侣造成困扰，那么可能需要进一步探讨和处理。
要延长性交时间，可以尝试以下几种方法：
1. 放松心情，避免过度紧张和焦虑。
2. 增加前戏时间，帮助调节兴奋度。
3. 尝试锻炼盆底肌，这有助于控制射精。
4. 采用停-启技巧，在感觉快要射精时暂停性交，等到冲动减退后再继续。
此外，如果您希望得到更专业的指导，建议您可以预约性健康领域的专家进行深入咨询，或者去医院进行相关的生理检查，这样可以帮助您获得更准确的诊断和个性化的治疗建议。
如果您在尝试上述建议后仍有困扰，或者有任何其他健康问题，随时欢迎您再次咨询。同时，定期进行全面的健康检查也是很重要的，这样可以帮助您更好地了解自己的身体状况，并采取适当的预防措施。祝您健康！
回复于 2024-05-08 13:28:38
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊