您好!首先,我理解您现在可能感到有些担心。根据您的描述,如果您的例假一直很规律,而现在出现了延迟,那么进行一次妊娠测试是一个明智的选择。这可以帮助我们了解是否有意外怀孕的情况。您可以在药店购买自测工具,按照说明进行测试。
另外,由于您提到这是未采取避孕措施的性行为,我还建议您考虑进行性传播疾病(STD)的检查。这不仅是为了您自己的健康,也是对您伴侣的负责。
我还想提醒您,在未来的性行为中使用避孕套是非常重要的,它不仅可以有效预防怀孕,还可以减少性病的风险。如果您对如何正确使用避孕套或其他避孕方法有任何疑问,或者在使用过程中遇到任何问题,都可以随时咨询我。
如果您的例假在进行了妊娠测试后仍然没有来,或者您在测试中发现任何不确定的结果,我建议您预约医生进行进一步的检查。同时,如果您在性健康方面有任何其他问题或担忧,也欢迎您随时与我联系。我们会一起找到解决问题的方法。保持健康!