因为舍友吵架闹掰心情不好，总是好生气，现在情况想呕
2024-05-06 20:56:26
女
21岁
因为舍友吵架闹掰心情不好，总是好生气，现在情况想呕，然后昨晚因为这破事心情不好然后睡不着，想呕这种症状是因为什么，是因为睡不着吗？然后精神又不好
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你描述的情况，你可能是因为情绪不稳定导致的身体不适。情绪波动会影响到身体的健康，导致恶心、失眠等症状。建议你尽量保持心情愉快，可以尝试做些放松的活动，如听音乐、运动等来缓解情绪。同时，保持规律作息，避免熬夜，有助于改善睡眠质量。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求心理医生的帮助。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-05-06 20:59:44
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊