根据您描述的症状,晚上出现的胃疼可能与饮食习惯、压力或某些胃部疾病有关。首先,建议您注意晚餐的饮食,避免过量、过油腻或辛辣食物,同时尽量在睡前三小时内不要进食。其次,压力也可能是引起胃疼的原因之一,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸或轻度瑜伽。
为了更好地了解您的情况,我建议您去医院做一次胃镜检查,这样可以帮助我们查看胃黏膜的情况,排除一些如胃炎或胃溃疡等可能性。同时,如果您有任何饮食上的疑问,或者在调整后症状没有改善,都可以随时和我联系。我们可以根据检查结果和您的反馈,进一步讨论适合您的治疗方案。请记得保持良好的生活习惯,这对预防胃部问题非常重要。如果您有任何其他的症状,或者情况有变化,也欢迎随时咨询。