睡眠障碍，无缘无故睡不好_120健康网

睡眠障碍，无缘无故睡不好

2023-01-18 20:18:46

男

28岁

经常睡不好，我每天心情还可以，虽然有烦恼的事，但也不是天天有，但是我就是经常无缘无故睡不好。睡不好的感觉是，虽然睡着了，但是第二天早上五六点就醒来，然后虽然可以再躺一会，但是和以前一觉到天亮的睡眠不一样，这种状态醒来会伴随着头晕，胸闷，于是我就开始找原因，发现自己现在是睡觉变得比较敏感，如果持续有声音的话我会睡不着，然后盖被子也很敏感，比如我的被单用洗衣机洗了以后拿来盖就会睡不好，甚至睡不着，你可能说可以重新洗，但是我发现重新洗也还是盖着睡不着，只能换被单和被子，我发现我去别人家更多时候是盖别人的被子睡不着或者睡不好，所以我只能买新被子，买新被子也是买了2家，第一家的盖了睡不着，第二家的盖了睡得着，最近由于我买一些东西在家有点挤，所以前几天脚不穿鞋在地上走，又踩到床上，从那天晚上开始就睡不好，我把床抹了一遍，也还是回不到从前，每天五点就醒来，伴随着头晕胸闷。然后我还必须不能穿裤子睡觉，因为穿了裤子睡不着，特别是盖着被子的时候不能穿裤子，有时候也确实感觉到有点痒，有时候痒得不明显，但就是睡不着，也不长东西。有人说我是心理问题，但我真的是有苦说不出，好痛苦啊，经常睡不好，无缘无故的。