根据您描述的症状,小腹胀痛可能有多种原因,包括但不限于黄体破裂。通常,黄体破裂可能伴随有疼痛和出血,但如果症状在一天后有所改善,这可能是一个好兆头。然而,为了确保您的健康,我建议您进行一个妇科B超检查,这样可以更清楚地了解您的小腹胀痛的原因。
在此期间,您可以适当休息,避免剧烈运动,并保持良好的饮食习惯。如果您的症状持续或加剧,或者您有任何不适,建议您及时就医。另外,定期的妇科检查对于女性健康来说是非常重要的,如果您有任何疑问或需要进一步的健康建议,随时欢迎再次咨询。请注意,这些建议不能替代面对面的医疗咨询,确保您的健康安全是我们的首要任务。