您好!根据您描述的情况,突然出现的痘痘可能和多种因素有关,比如压力、饮食、睡眠质量或者是护肤品的使用等。首先,建议您注意清洁皮肤,使用温和无刺激的洗面奶,保持皮肤清洁干净。其次,尽量避免用手触碰脸部,以减少细菌感染的机会。此外,注意饮食,少吃油腻和辛辣食物,多吃蔬菜水果,保持良好的作息习惯。
如果这些日常护理措施没有帮助改善您的痘痘问题,或者您想要对痘印和毛孔粗大有更专业的处理,建议您去医院做一次皮肤检查。专业的皮肤科医生可以为您提供更详细的诊断和个性化的治疗建议。
同时,如果您在实施这些建议后还有任何问题,或者您的皮肤状况有任何变化,都可以随时联系我进行进一步的咨询。希望我的建议能对您有所帮助!祝您早日恢复美丽的肌肤!