您好!关于您的问题,薏米和罗汉果都有各自的健康益处。薏米具有利水消肿、健脾止泻的作用,适合水肿、关节炎等症状的缓解。而罗汉果则具有清热解毒、润肺止咳的效果,适合有咳嗽或喉咙不适的朋友。
您可以根据自己的身体状况和需求来选择。如果您有特定的健康目标或者想要了解更多关于食疗的信息,欢迎您再次咨询,我可以为您提供更加个性化的建议。另外,如果您在生活中有任何不适,或者想要进一步了解自己的身体状况,建议您可以去医院进行相关检查,这样我们可以提供更准确的指导。希望我的回答对您有帮助!
这个没有可比较性的,作用不同,功效不同的,但是对身体有好处,也不能多吃的,
你的情况是薏米和罗汉果哪个比较好,考虑其药称作用不同,薏来除湿为佳,煲汤就好,罗汉果代茶饮即可!