本人女37岁，白头发挺多的，怎么办？
2024-05-03 14:05:45
女
36岁
白头发挺多的，吃什么药物能改善，或者食物能改善怎么办，多久能好
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好！关于白头发的问题，这可能与遗传、营养不良、压力大或者某些健康问题有关。首先，确保您有一个均衡的饮食，富含维生素B群（如瘦肉、鱼类、全谷物、豆类和绿叶蔬菜）和矿物质（如锌和铁），这些都对头发健康有益。另外，减少压力和适当的运动也有助于改善头发状况。
虽然没有特定的药物可以直接改善白头发，但是如果您想要更详细的建议，可以考虑做一些血液检查，以排除是否存在营养不足或其他健康问题。如果您有兴趣，我可以为您提供一个检查清单，并在您完成检查后给出更个性化的建议。
另外，如果您注意到头发突然变白或者其他与头发相关的问题，都可以随时联系我进行咨询。改善白头发的过程可能需要一些时间，因为头发的生长周期较长，通常需要几个月到一年的时间才能看到明显的改善。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。
回复于 2024-05-03 14:07:22
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊