您好,产后28天后恶露再次出现并且颜色为乌红色,这可能是正常的身体恢复过程,也可能是体力活动或药物影响所致。不过,为了确保一切正常,我建议您提供一些额外信息,比如您所服用的中药的具体成分,这样我可以更好地了解您的情况。
另外,如果恶露量增多或伴有其他不适,比如发热、腹痛等症状,建议您去医院进行妇科检查,以排除感染或其他并发症。在此期间,建议您暂时停止做凯格尔运动和服用中药,直到进一步了解情况。
产后恢复是一个需要细心观察的过程,如果您在恢复过程中有任何疑问或不适,欢迎随时咨询。同时,我也会给您一些预防性建议,比如保持良好的卫生习惯,适当休息,均衡饮食,这些都有助于您更好地恢复。如果您在未来遇到任何问题,比如乳汁分泌减少或其他产后问题,也可以随时联系我。希望您早日恢复健康!