自慰的时候几秒钟就射了
2024-05-02 22:22:35
男
20岁
自慰的时候几秒钟就射了，自慰好像5年了。还能恢复吗？大概需要多久能恢复，需要吃啥东西
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好！关于您提到的情况，首先要说的是，性反应的速度可以受到多种因素的影响，包括心理压力、生活习惯以及身体健康状况等。对于您的担忧，有几个方面可以考虑：
1. **生活方式调整**：保持健康的生活习惯，如规律的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，这些都有助于改善您的状况。
2. **放松心态**：有时候，性生活中的焦虑和压力也会导致过快的高潮。尝试放松心态，减少心理压力可能会有所帮助。
3. **专业咨询**：如果这个问题对您的生活造成了困扰，建议您咨询专业的性健康医生，他们可以提供更具体的指导和帮助。
4. **饮食建议**：虽然没有特定的食物能直接改善这一状况，但是保持均衡的饮食，避免过多酒精和咖啡因摄入，对整体健康是有益的。
恢复的时间因人而异，没有固定的时间表，但是通过上述建议的实施，您可能会逐渐看到改善。如果您有进一步的问题或需要详细的指导，欢迎随时再次咨询。祝您健康！
回复于 2024-05-02 22:23:36
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