芡实只煮水，不吃可以吗？_120健康网

芡实只煮水，不吃可以吗？

2023-01-18 13:50:15

男

25岁

买了一些芡实，放在养生壶煮水，但煮完芡实吃起来不好吃，所以问问只喝煮出来的水，不吃芡实还会有效果么？？

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1位医生回答

董丹

副主任医师

内科 - 消化内科

也是可以的，适当的吃一些对身体来说，也是可以起到一定的保健的作用的，因为每个人的身体素质情况，吸收效果的好坏都是不一样的，除此之外建议平时养成有规律的生活饮食方式，这个都是非常重要的，一定要坚持锻炼身体，提高身体素质，在饮食当中最好还是要清淡饮食，一些油腻的食物少吃，做到一日三餐有规律。

回复于 2023-01-18 13:51:30

认证医生

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