根据您的描述,尿频尤其是在晚上的情况可能与您的生活习惯、饮食以及前列腺炎症有关。您提到的高尿酸和腰痛也可能与您的症状有一定的联系。我建议您可以做以下几件事情来帮助改善您的状况:
1. 调整饮水习惯:尝试在晚上减少饮水量,特别是在睡前两小时内避免大量饮水。
2. 饮食调整:减少高嘌呤食物的摄入,以帮助控制尿酸水平。
3. 定期锻炼:增加身体活动量,特别是腰部和下肢的锻炼,可能有助于缓解腰痛和改善泌尿系统的功能。
4. 保持局部干燥:注意阴囊部位的清洁和干燥,避免潮湿环境刺激前列腺。
5. 药物治疗:既然您提到前列腺液检查显示有轻微炎症,可能需要根据医生的建议继续使用抗炎药物或其他治疗方案。
此外,我建议您可以去医院做一次全面的泌尿系统检查,包括尿流动力学检查和腰椎MRI,以便更准确地判断您的症状与哪些因素相关。如果您在治疗过程中有任何不适或疑问,随时欢迎您再次咨询。我们会根据您的最新情况为您提供个性化的建议和帮助。