您好!面部小疙瘩反复出现可能有多种原因,比如皮肤类型、卫生习惯、饮食、过敏反应或者其他皮肤状况。您提到想要避免使用激素类药物,这是一个很好的考虑,因为长期使用激素类药物可能会对皮肤产生副作用。
目前,您可以注意保持面部清洁,避免使用可能刺激皮肤的护肤品,同时注意饮食中避免过敏原,比如海鲜、辛辣等可能引起皮肤问题的食物。此外,可以使用一些温和的非激素抗炎药膏来缓解症状,但我建议您最好去医院进行一次皮肤科的检查,以便得到更准确的诊断和治疗建议。
如果您在进行了检查后,有任何疑问或者需要进一步的治疗建议,随时可以再次咨询我。保持良好的生活习惯和护肤习惯对于改善皮肤状况是非常重要的,希望您早日恢复健康的肌肤。